Una prolungata esposizione al caldo può provocare malori o aggravare problemi di salute preesistenti. Il Cantone consiglia come prevenire queste situazioni in 6 semplici regole:
- Assumere liquidi a sufficienza (almeno 1.5-2 litri d'acqua al giorno).
- Rinfrescarsi spesso.
- Portare abiti ampi e leggeri, di colore chiaro.
- Limitare le attività all'aria aperta.
- Proteggersi dall'irradiamento solare.
- Mangiare frutta e verdura.
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